Wochentag wird noch festgelegt. Beginn 19 h | Zoom Meeting

Präventionskurs Sanftes Yoga

Zertifizierter Präventionskurs Kostenbeteiligung der gesetzlichen Krankenkassen ​ für Anfänger oder Wiedereinsteiger 96 EUR/ 8 Kurstermine
Präventionskurs Sanftes Yoga

Zeit & Ort

Wochentag wird noch festgelegt. Beginn 19 h
Zoom Meeting

Über die Veranstaltung

Achtwöchigen Hatha Yoga Kurs mit dem Schwerpunkt "Entspannung"

Verschiedene Körper- und Atemübungen, sowie Entspannungstechniken verbessern deine Körperwahrnehmung.

Bewegungsfreude durch Kraft, Beweglichkeit, Koordination.

Zusätzlich  bekommst du Informationen zur Stressmanagement.

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