Präventionskurs Sanftes Yoga

Zertifizierter Präventionskurs Kostenbeteiligung der gesetzlichen Krankenkassen für Anfänger oder Wiedereinsteiger 96 EUR/ 8 Kurstermine

Zeit & Ort

Wochentag wird noch festgelegt. Beginn 19 h

Zoom Meeting

Achtwöchigen Hatha Yoga Kurs mit dem Schwerpunkt "Entspannung"

Verschiedene Körper- und Atemübungen, sowie Entspannungstechniken verbessern deine Körperwahrnehmung.

Bewegungsfreude durch Kraft, Beweglichkeit, Koordination.

Zusätzlich bekommst du Informationen zur Stressmanagement.